Давайте поговорим о том, какие растения имеют полное право на почетное место в вашей спальне.
Комнатные растения отлично очищают воздух, наполняют кислородом ваше жилище, а также служат натуральным и ненавязчивым элементом декора.
Выбирая для себя нового зелёного «соседа», многие даже не задумываются о том, что растения имеют фантастическое влияние на самочувствие человека и качество его сна, а также помогают расслабиться и полноценно отдохнуть.
Итак, сегодня поговорим о том, какие растения имеют полное право на почетное место в вашей спальне.
1. Жасмин
Ученые The Wheeling Jesuit University провели исследование, которое показало, что жасмин достаточно эффективен в качестве естественного снотворного. Жасмин помогает снять нервное напряжение, тревожность, сделать сон более крепким, а пробуждение — бодрым. Он эффективен в борьбе с депрессиями, стимулирует мозговую активность, а его прекрасный аромат станет гармоничным дополнением уютной атмосферы в вашем доме.
2. Лаванда
Лаванда производит седативный (успокаивающий) эффект, помогает в борьбе с бессонницей и тревогой. Это растение однозначно заслуживает почетное место на подоконнике вашей спальни.
3. Тещин язык
Исследования, проведенные Ассоциацией здравоохранения США, были посвящены растениям, которые улучшают воздух. Был составлен список из 12 наименований, среди которых оказался всем известный «Тёщин язык». Это растение идеально подходит для спальни, поглощает оксиды азота и формальдегид.
4. Алоэ
Ну куда же без него! Еще один естественный целитель, который содержится во многих чистящих и косметических средствах, превосходно справляется с задачей детоксикации организма, заживляет рубцы, помогает справиться с многочисленными кожными заболеваниями. Помимо всего прочего, алоэ очищает воздух в доме. Если содержание вредных химических веществ в воздухе значительно превышает норму — алоэ покрывается коричневыми пятнами, предупреждая об этой проблеме.
5. Английский плющ
И снова возвращаемся к результатам исследования Ассоциации здравоохранения США. Английский плющ занял почетное место в списке лидеров, так как он наилучшим образом поглощает всё тот же формальдегид. Английский плющ легко выращивать, он хорошо выживает при умеренной температуре воздуха и при средней освещенности. Прост, красив и полезен — разве этого мало?
6. Красная драцена
Это растение имеет превосходный внешний вид и может достигать внушительных размеров, а значит — оно гармонично заполнит пространство в пустующем углу комнаты. Более того, драцена поглощает токсины (формальдегид, ксилол и трихлорэтилен). Для оптимального роста это растение нуждается в большом количестве света, следует учитывать этот факт перед покупкой.
7. Золотой лотос
Это растение позаботится о здоровом сне, а кроме всего прочего — он требует минимального ухода и не нуждается в большом количестве солнечного света. Если у вас напряженный рабочий график — тогда это растение то, что вам нужно.
Читайте также:
10 нехитрых трюков, которые помогут вам уснуть
5 опасных вещей в вашем доме, которые стоит немедленно заменить!
Понравилось? Поделись с друзьями: