Рождение ребенка — событие. А еще стресс и начало новой жизни. Особенно тяжело приходится новоиспеченной маме. Почитайте, как поддержать любимую и сохранить отношения.
# Вдохновляй!
Зная, что ей предстоит целый день ухода за вашим малышом, прояви заботу с утра. Приготовь завтрак, подмети быстренько, почисти ее свитерок машинкой от катышек, переодень малыша сам… Говори о предстоящем дне в позитивном ключе. Проговори, как вечером вы встретитесь и здорово проведёте время семьей.
# Не будь домовенком!
Не превращайся дома в пукающего ворчуна в растянутых трениках. Дома будь опрятным. Купи красивый спорт костюм для дома или шорты с футболкой. Пусть простые, но новые, чистые, не затасканные вещи. Не ходи по дому неумытым, нечесаным пол выходного дня. Не суй руки в штаны почесать признаки того, что ты не танцор. Волосы в носу и ушах никого не украшают. Маникюр после брака никто не отменял. Пользуйся легкой туалетной водой и дома. Ведь твоя жена достойна самого лучшего.
# Не работой единой
Расширяй свой кругозор. Мир клином не сходится на твоей работе, новостях о политике и перлах Илона Маска. Научись варить борщ. Освой техники расслабляющего массажа — твоей жене, регулярно носящейся с младенцем на руках, понравится. Научись плести косы, сделай жене на досуге красивую прическу — просто для настроения. Освой методику Мари Кондо и наведи порядок в доме.
# Держи форму
Завязывай наминать пончики на работе, надеясь, что растолстевшей за беременность жене ты и так сойдёшь. У неё уже есть пухляш, отнимающий её внимание — ваш ребёнок. Чтобы выжить в конкурентной борьбе, ты должен вдвойне стараться, чтоб она хоть взглянула на тебя лишний раз с желанием не только уснуть на твоём мягком (или щуплом) теле.
# Ненавязчивое внимание
Не названивай жене в течении дня, не отвлекай от важных задач. Если только она сама не настаивает (лучше спросить). Но и без внимания не оставляй, ты ж не какой-то безразличный индюк. Пиши нежные сообщения, шли фото, как ты работаешь, чтоб она не чувствовала себя «несчастной упаханой, пока ты неведомо-чем-занят». Напоминай как скучаешь по любимой и малыше, как не можешь дождаться вечера, чтоб обнять их.
# Как на свидание
Не нужно приходить домой помятым, в грязной обуви и с запашком. Если за день ты здорово истрепываешь свой внешний вид, позаботься о сменной футболке или реглане и перед уходом с работы домой переоденься. Протри туфли, причешись, вымой руки, умойся холодной водой…. Приди домой пусть и уставшим, но опрятным и хорошо пахнущим.
# Позаботься о хлебе
Лучше с утра составить список того, что нужно будет купить вечером домой. Ибо к вечеру жена уже будет вымотана и составления списков её дожмёт. Если можешь, сделай это сам. Напоминай жене с утра или среди дня, что если она вспомнит, что ещё нужно купить, чтоб сразу писала тебе. Вечером не забудь всё купить!
# Милые мелочи
Не ограничивайся списком продуктов и памперсами. Принеси жене что-то миленькое, просто так. Например, её любимый журнал, печенье забавных форм, арома свечу, красивую заколку… В супермаркетах обычно полно таких милот.
# «Добрый папа»
Прежде, чем завернуть в родной двор, убедись, что домой идёт «добрый папа и муж». Найди способ стряхивать негатив после рабочего дня вне дома. Выйди на остановку раньше и прогуляйся пешком, на воздухе многое «выветривается». Заезжай в зал на пол часика поплавать 10 минут/побоксировать/отжать штангу. Сверни в парк и 10 минут посиди на лавке среди деревьев и тишины. Заведи пару дисков с релакс музыкой в машине или закачай в телефон. Всё что угодно, чтобы сделать «доброго папу». Кроме веществ, изменяющих сознание, и рискованных видов спорта.
# Не молчи в тряпочку
Стиль сурового работника сталелитейного завода оставь для художественного кино. Приходя домой, активно слушай. Активно! Это значит участие и ртом. Задавай уточняющие вопросы «Два раза сказал «кадябзя»? Что это может значить, интересно». Проявляй эмпатию: «Ты, наверное, вымоталась от этого?». Поддерживай: «Я так тобой гожусь, ты умница, столько всего для нашей семьи делаешь!».
# Развивайся
Не можешь поговорить с женой на интересующие её темы? Гугли «50 оттенков коликов» и всё выпуски доктора Комаровского. Учись, узнавай что-то новое о младенцах ежедневно, смотри вебинары и не ленись посетить пару мастер-классов или тренингов на околодетские темы. Удиви её своими познаниями и вниманием к тому, что ей интересно.
# Растите вместе
Помогай жене не закопаться в какашках и соплях на ближайшие годы. Узнал за день что-то интересное? Обсуди с женой/просто узнай ее мнение/поделись своим. Почитай ей книгу вслух пока она кормит малыша. Вместе посмотрите познавательную передачу.
# Уют в доме
Все полки должны быть прибиты, все дверцы на петлях, трубы течь не должны! Купи новый плед, повесь семейное фото в красивой рамке на стену, приобрети салфеточки для сервировки — жене будет приятнее оставаться с малышом в уютном, безопасном, красивом доме.
# Не ной
«Ооо, я снова не выспался… Памперсы такие дорогие… Опять в аптеку… А где ужин?…». Тебе человек целого человека выносил и родил. Это не за батоном сходить. Будешь жаловаться, сложится впечатление, что ребёнок тебе жить мешает. А это ведь не так, правда?
# Секс
Пришло время стать не просто мужем, а искуснейшим любовником! Женщина в декрете весьма прихотлива, т.к. она нередко уставшая, голова её и эмоции вокруг младенца, времени на побыть вдвоём мало. К тому же после родов могут измениться её ощущения и предпочтения #ЗабудьВсёЧтоТыЗналРаньше. Твоя задача быть изобретательным, чувствительным, улавливать её настроения и исполнять желания. Почитай литературу, сходи на спец курсы, вытряси все секреты из более опытных товарищей. Совершенствуйся!
# Будь её супергероем
Будь готовым в любую минуту прийти ей на помощь. Решай сам все нервотрёпочные вопросы с ЖЭКами, СТО, детсадами и школами старших детей, оплатой счетов, соседями сверху, и снизу, и по диагонали… Спокойно встречай неприятности. «Милый, я сожгла кастрюлю/потеряла ключи/собака отравилась чём-то/моя мама приедет к нам погостить на месяц…». Будь стоек, смел и решителен. Не ори. Не криви фейс, не шли ей смайлы какашки в ответ. Волшебная фраза супергероя «Я разберусь». И разберись. Сам.
# Не грузить
Не рассказывай ей, какие у тебя проблемы на работе и «куда катится эта страна». Женщине в декрете нужны покой и Свобода. Спорь конструктивно. Не «Я лучше знаю! Будет по-моему». А «Я хочу для тебя и малыша, для нашей семьи самого лучшего, поэтому считаю, нужно сделать вот так…». И если это не вопрос жизни и смерти, то уступи жене. Ведь самое главное — ваши отношения и её душевное спокойствие рядом с малышом. Если твоя или её любимая мама делает ей нервы, — спасай жену! Ты всегда на её стороне. С тех пор, как замуж позвал. И пока смерть не разлучит вас. (via)